LA NAMIBIA
sotto l’equatore, nel cuore dell’Africa australe una superficie di oltre 820.000 km quadrati, quasi tre volte quella dell’Italia, per una popolazione che non arriva al 1.500.000 abitanti concentrati quasi tutti tra la capitale Windhoek e nei maggiori centri abitati.
Ha subito la dominazione del Sud Africa ed è stata lungamente una colonia tedesca, fatti questi che hanno lasciato una eredità indelebile nella sua formazione e oggi la Namibia è un paese stabile, sicuro e ben organizzato, che ha saputo mettere a frutto tutte le proprie risorse, compresa quella del turismo.
Le straordinarie bellezze del territorio, una politica attenta, l’ottima capacità organizzativa degli operatori locali uniti alla scelta per un turismo selezionato hanno creato di questo paese una immagine che quasi è in contrasto con quella dei suoi confinanti; è lo stato più pulito di tutta l’Africa! ed anche il più recintato, qui ogni area ha un proprietario, o appartiene ad una fattoria o un territorio protetto, sempre ben delimitata da recinzioni che hanno anche la funzione di evitare l’interscambio di animali tra le diverse zone.
La stessa area del Namib Desert, interessata dalla manifestazione, è un Parco Nazionale, racchiude quello che è stato classificato come il deserto più antico del mondo e, al suo interno, vi sono le dune fisse più alte esistenti, quasi 300 metri di altezza!
Tutti i siti di maggior interesse di questo paese sono protetti ed attrezzati per il turismo, certamente non di massa, ma attento ed interessato, la viabilità interna è formata da strade che sono nella maggioranza piste sterrate, solo le principali dorsali del paese sono asfaltate, a giustificazione di un traffico praticamente inesistente, al di fuori dei centri urbani.

L’ itinerario della gara è di oltre 100 km da percorrere in 4 giornate ed in 4 tappe, ogni prova ha una ambientazione completamente differente dall’altra.
La prima prova di km 18 parte nel tardo pomeriggio e si conclude con i colori caldi del tipico tramonto africano.
La 2^ prova è di 20 km nel letto secco del fiume Tsauchab fino all'attraversamento dello spettacolare Sesriem Canyon, la partenza fissata alle ore 7,00 del mattino contribuisce a non creare nessuna difficoltà per le temperature.
La 3^ tappa è quella della maratona di 42 km, la partenza è fissata alle ore 5,30 del mattino e garantisce lo svolgimento di buona parte della stessa con buone temperature, ma in progressione.
Dalle ore 9,00 l’impegno sarà maggiore a causa del caldo ma saranno già trascorse 3,30 ore dal via.
Tempo massimo previsto 7 ore .
La maratona si svolge in un’area protetta, e, per l'occasione, sono stati concessi permessi speciali per attraversare questa area normalmente vietata ai turisti, è assolutamente incontaminata.
Non passerà inosservata la consapevolezza di essere gli unici esseri umani che stanno calpestando quei territori.
La 4^ tappa è di 23 km, tutta ambientata nella area delle grandi dune, partenza alle ore 6,00 dalla Duna 45 e a seguire l’ascensione alla duna più alta del mondo, la Crazy Dune con i suoi quasi 300 metri di altezza.
Anche in questo caso le temperature previste non dovrebbero creare problemi particolari vista l’ora della partenza.
Una gara dall’orizzonte sempre infinito, dei grandi spazi, che lascerà un segno indelebile nel cuore di chi la vive.
Orici, struzzi, sciacalli, antilopi e gazzelle sono gli incontri possibili durante il correre.
I percorsi sono segnalati, compatibilmente con le esigenze dell’area con bandiere ad alta visibilità e tabelle.
E' previsto un unico punto di ristoro nella prima e nella seconda tappa, mentre i ristori saranno tre nella maratona e due nell'ultima tappa.
Ai partecipanti è richiesta obbligatoriamente una riserva di almeno 1 litro di acqua, oltre alla dotazione di sicurezza prescritta dal regolamento, che dovrà sempre accompagnare gli atleti.

www.sossusvleilodge.com Una struttura esclusiva e raffinata, di categoria superiore, ubicata nel Namib Naukluft Park, vanta servizi di prim’ordine, e anche quest'anno ha vinto lo speciale premio assegnato per la migliore qualità nei servizi nella categoria Lodge.
Gli alloggi sono una sorta di bungalow in perfetto stile deserto/Africa, climatizzati, puliti e ben curati, 2 comodi posti letto, doccia, servizi igienici ed una piacevole veranda arredata con vista dune. Nel corpo centrale si trova la reception, il bar, lo shopping, la meeting room, il ristorante interno e la terrazza esterna, oltre alla piscina, e quant’altro concorre a fare di questo luogo il campo base ideale di questa manifestazione.
Colazione, pranzo e cena sono curati in modo impeccabile dallo staff del Lodge, una ulteriore personalizzazione del menù, per avvicinarsi alle esigenze alimentari degli sportivi, consente di disporre di pasta, riso, carne di ogni tipo di animale africano, formaggi, verdura e frutta fresca, e dolci.
Anche la prevista serata finale con il “bush dinner”, cena in outdoor, sarà curata dell’efficiente staff del Lodge.
Grazie all'istallazione di speciali ripetitori, nell'area del Lodge e' possibile utilizzare il telefono cellulare.

Sono indispensabili indumenti idonei e coprenti in tessuto tecnico, occhiali da sole, il cappellino con veletta, e scarpe del tipo abbastanza protettivo e di un numero superiore al solito, quelle con le ghette incorporate di alcune aziende leader hanno dato ottimi risultati.
Sconsigliate ghette antisabbia improvvisate, canottiere sbracciate e pantaloncini ridotti, nei casi di carnagione molto chiara e' consigliata la maglia sottile a manica lunga ed il pantaloncino alla coscia.
Camelbak o borracce in vita testati in precedenza, e per i runners più tranquilli che, unicamente nella prima tappa prevista all'ora del tramonto, potrebbero arrivare con il buio, , e' consigliata una torcia frontale.
E bene avere occhiali tipo motociclista e sciarpe in cotone o buff da utilizzare in caso di vento.

Previsto il programma per i camminatori, realizzabile solo al raggiungimento di almeno 10 partecipanti, esso prevede la partenza dal ristoro di tappa, circa a metà percorso e l’arrivo al traguardo finale. I dettagli saranno comunicati durante il briefing tecnico.
Nessun accompagnatore dell'organizzazione sarà con il gruppo che si muoverà in autonomia lungo il percorso di gara assistito dagli stessi mezzi e persone impegnate sulla prova di corsa.

La scelta del percorso, anche in considerazione della lunghezza complessiva della gara, ha favorito fondi sassosi o sabbiosi ma abbastanza compatti, solo nell’ultima giornata, le magiche dune di sabbia saranno protagoniste ma richiederanno uno sforzo supplementare per essere violate.
Il fondo rimane comunque impegnativo a seguito del sottile strato di sabbia che ricopre quasi tutto il tracciato.

Il tipo di formula ed il tipo di sistemazione favorisce la presenza di famigliari e amici non coinvolti dal programma sportivo. Per loro possibilità di seguire la gara a bordo dei mezzi dell’organizzazione e di usufruire delle molte attività integrative a cura del centro Adventure del Lodge.
Segnaliamo tour 4x4 guidati, voli panoramici in aereo e mongolfiera, ultima novità l’elicottero per voli a richiesta al tramonto con sosta sulle dune, una esperienza indimenticabile ad un costo ragionevole (es. 3 occupanti voli da 15 minuti costo di ca. € 70 per persona)

Protezione della pelle dal sole
Un importante aiuto arriva dai prodotti protettivi per il sole che però non dovranno essere quelli a protezione totale, e' dimostrato che creano problemi alla sudorazione e di conseguenza all'equilibrio con l'idratazione, meglio stare su valori medio alti.
Nel caso delle carnagioni più chiare potrebbe essere utile effettuare un ciclo di lettini abbronzanti per attivare le naturale protezione dal sole della pelle stessa.
Assolutamente necessario proteggere, quanto meno nello ore più calde, il capo con il cappellino con veletta ed eventualmente le parti di pelle esposte lungamente al sole con abbigliamento leggero ma coprente.
Idratazione
Il clima caldo e secco obbligano ad una integrazione maggiore, costante ed attenta.
Con l'innalzamento delle temperature anche l'acqua nei Camelbak e nelle borracce diventa calda e poco invitante da bere, meglio portare appresso dosi di the granulare zuccherato e semplici bustine di Polase da sciogliere nell'acqua, oltre ad integrare in modo migliore sarà come bere the tiepido che e' piacevole al palato anche con il caldo.

L’area di interesse della gara è ad una altitudine di circa 700 metri sul livello del mare, le temperature diurne vanno da un minimo di 15° all’alba ad un massimo che può superare anche i 40° nelle ore comprese tra le 10 e le 16 per poi tornare ai 20°/25° in serata verso le 21.
Grazie alla bassissima percentuale di umidità la percezione del calore è di molto inferiore, il vero problema rimane quello dei raggi del sole che dalla mezza mattinata raggiungono una intensità notevole, dai quali sarà necessario proteggersi.
La partenza delle prove alle primissime luci del giorno con temperature attorno 15°/20°, agevolerà la prima parte di gara, ma dopo le ore 9 le temperature salgono in fretta.
Solo il vento rimane sempre la grande incognita del deserto, non è prevedibile, e quando arriva complica terribilmente le cose a tutti, ma lo spirito obbligatorio per partecipare è …essere pronti a tutto!!